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2019-6-4(今日跑团任务量HIIT进阶第3节+慢跑30分钟) attach_img 北晨 2019-6-4 05:58 10989 红影 2019-6-5 15:35
2019-5-31(今日跑团任务量慢跑5公里) 北晨 2019-5-31 06:09 3675 清浅 2019-6-5 09:27
2019-6-3(今日跑团任务量HIIT燃脂进阶第2节+慢跑5公里) attach_img agree 北晨 2019-6-2 21:09 4598 红影 2019-6-4 21:43
2019-6-2(今日跑团任务量HIIT燃脂进阶+慢跑3公里) attach_img 北晨 2019-6-2 06:17 3641 本人 2019-6-3 19:37
2019-5-30(今日跑团任务量请参照昨天) 北晨 2019-5-29 20:16 3578 香染 2019-5-30 21:31
【花絮】翻唱——雪落下的声音 digest agree 清歌挽月 2019-5-23 09:34 191233 四月天 2019-5-29 22:12
2019-5-29(今日跑团任务量突击减脂训练+慢跑3公里) attach_img agree 北晨 2019-5-28 20:38 4513 红影 2019-5-28 21:05
2019-5-27(今日跑团任务量小哑铃进阶第2节+慢跑5公里) attach_img agree 北晨 2019-5-27 05:53 2687 红影 2019-5-27 19:02
2019-5-26(今日跑团任务量哑铃塑形+背部训练+慢跑3公里) attach_img agree 北晨 2019-5-25 21:34 3699 红影 2019-5-26 12:14
2019-5-25(今日跑团任务量瘦腿训练+慢跑5公里) attach_img agree 北晨 2019-5-24 22:21 2731 香染 2019-5-25 15:22
2019-5-23(今日跑团任务量HIIT燃脂初级第4节+背部塑形+自觉有氧) attach_img agree 北晨 2019-5-22 21:03 11895 小马甲 2019-5-23 07:04
2019-5-22(今天跑团任务量热舞操+HIIT燃脂初级第3节+连续慢跑3公里) attach_img agree 北晨 2019-5-21 22:01 14832 红影 2019-5-22 17:01
2019-5-21(今日跑团任务量热舞操+HIIT燃脂初级第2节) attach_img agree 北晨 2019-5-21 06:22 121011 红影 2019-5-22 16:59
跑团第八天,继续燃烧卡路里 attach_img 香染 2019-5-19 22:30 6607 一窗清寒 2019-5-20 21:36
跑团第七天:大家依旧给力,小梦丫宣布罢工 attach_img agree 香染 2019-5-18 22:25 7834 一窗清寒 2019-5-19 19:42
2019-5-19(今日跑团任务量马甲线养成+燃脂跑3公里) attach_img agree 北晨 2019-5-19 04:49 1592 红影 2019-5-19 10:21
跑团第六天,各种哀嚎声~ attach_img 香染 2019-5-16 22:36 121116 香染 2019-5-18 22:28
2019-5-16(今日跑团任务量HIIT燃脂初级+MIIT燃脂跑) attach_img 北晨 2019-5-16 06:39 4762 北晨 2019-5-18 11:34
2019-5-18(今日跑团任务量臀部塑形+燃脂跑3公里+小腿按摩) attach_img 北晨 2019-5-18 07:50 0637 北晨 2019-5-18 07:50
2019-5-15(跑团今日任务量“腿部训练”1节+有氧5公里) attach_img 北晨 2019-5-14 21:17 9575 香染 2019-5-15 19:36
跑团第四天,没完成任务的都睡着了吗? attach_img 北晨 2019-5-14 21:20 5665 樵歌 2019-5-15 09:52
【男人歌】模仿秀—TO素爷&跑团所有成员 agree  ...234 北晨 2019-5-12 19:49 712798 香染 2019-5-14 20:39
2019-5-14(跑团今日任务量腹肌训练入门课一节+有氧5公里) attach_img 北晨 2019-5-13 19:48 7721 香染 2019-5-14 20:22
跑团第三天,说好的休息呢??? agree 北晨 2019-5-13 19:32 6521 香染 2019-5-13 19:50
跑团第二天成绩依旧惊人~~~ agree  ...2 北晨 2019-5-12 21:50 271371 对白 2019-5-13 19:49
2019-5-11(跑团今日任务量每人5公里) attach_img  ...2 北晨 2019-5-11 05:08 241069 香染 2019-5-13 10:36
2019-5-12(跑团今日任务量HIIT适应性训练20分钟+有氧30分钟) 北晨 2019-5-12 06:35 7882 四月天 2019-5-12 19:50
跑团第一天成绩斐然 attach_img 北晨 2019-5-11 20:45 16938 红影 2019-5-12 18:49
2019-6-11~7-10(小本本) 北晨 2019-6-12 05:56 4817 四月天 2017-7-23 12:57
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