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楼主: 香染

【2020】香香的运动记录

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香染
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     楼主| 发表于 2020-1-5 16:38 | 显示全部楼层
    梦卧雪 发表于 2020-1-5 11:36
    我每天一万步起价

    我们下载keep软件，里面很多课程，有氧无氧结合，效果感觉很好的
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    香染
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     楼主| 发表于 2020-1-5 16:38 | 显示全部楼层
    枯山一叶 发表于 2020-1-5 15:08
    应该把keep的年终总结晒上来，给2020做个铺垫，哈哈哈

    嗯呐，一会儿我传上来
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     楼主| 发表于 2020-1-10 10:55 | 显示全部楼层

    一月六日记录

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     楼主| 发表于 2020-1-10 10:56 | 显示全部楼层
    一月七日记录

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     楼主| 发表于 2020-1-10 10:56 | 显示全部楼层
    一月八日记录

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     楼主| 发表于 2020-1-19 20:08 | 显示全部楼层
    一月十日

    跑步机跑步  4.28公里
    整体热身
    腰腹线条打造5级
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     楼主| 发表于 2020-1-19 20:09 | 显示全部楼层
    11日到十六日 感冒休息
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     楼主| 发表于 2020-1-19 20:10 | 显示全部楼层
    一月十七日

    心非耐力基础1次
    腰腹美型塑造7级
    整体热身

    户外行走4.30公里
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     楼主| 发表于 2020-1-19 20:11 | 显示全部楼层
    一月19日

    整体热身 1次
    腰腹美型塑造7级
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     楼主| 发表于 2020-1-27 17:41 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-1-27 17:42 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-1-27 17:43 | 显示全部楼层
    二六二七两天，依然如旧，肺炎是话题，窝家是状态，嗯，众志成城，希望大家都健康无恙
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     楼主| 发表于 2020-1-29 19:05 | 显示全部楼层
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    发表于 2020-1-29 21:43 | 显示全部楼层
    我有看到下雪了，真好
    捻一段时光
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     楼主| 发表于 2020-1-30 18:50 | 显示全部楼层
    悦^ 发表于 2020-1-29 21:43
    我有看到下雪了，真好

    今年下的少  之下了那么一场像样的雪
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     楼主| 发表于 2020-1-30 19:20 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-2-4 19:57 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-2-4 19:58 | 显示全部楼层
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    发表于 2020-2-4 22:53 | 显示全部楼层
    光看图，你要吓死我呀，跑这么多次，哈哈
    然后看日期，艾玛，几天的哇
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    香染
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     楼主| 发表于 2020-2-5 17:13 | 显示全部楼层
    醉心笑 发表于 2020-2-4 22:53
    光看图，你要吓死我呀，跑这么多次，哈哈
    然后看日期，艾玛，几天的哇

    你的大眼睛呢，我哪有那么能耐哇
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