【2020】香香的运动记录

香染

还没回过神，这一年已经过了三天，一个字，快，两个字，真快！

2019 开始的跑团，一晃已经一年过去了，20年，继续为自己加油打气！！

今年的运动，也是拖到今天才开始，不管怎样，开始便是好，一身汗水的感觉，久违的淋漓的快感
~~

香染

1-3日记录

智能训练一组：上肢关节热身，完美上肢线条5级
跑步：    6.32公里    38：32

简憶

跑团是运动达人团队吗？有意思！

香染这五级是很苗条优美的标准吧，真不错！

樵歌

哇，雪中漫步，美死小丫头啦。

樵歌

香染 发表于 2020-1-3 21:27
1-3日记录

智能训练一组：上肢关节热身，完美上肢线条5级

天，跑六公里，别吓人好不好，我最多走路四公里。你这样跑下去，最后不跑成豆芽菜哇。

香染

简憶 发表于 2020-1-3 23:03
跑团是运动达人团队吗？有意思！

香染这五级是很苗条优美的标准吧，真不错！

不是的，是几个人聚在一起互相监督每天运动的团队  有没有兴趣加入一起锻炼哇

香染

樵歌 发表于 2020-1-4 07:47
哇，雪中漫步，美死小丫头啦。

是不

香染

樵歌 发表于 2020-1-4 07:49
天，跑六公里，别吓人好不好，我最多走路四公里。你这样跑下去，最后不跑成豆芽菜哇。

还是肉肉的，离豆芽菜远着呢

简憶

香染 发表于 2020-1-4 09:15
不是的，是几个人聚在一起互相监督每天运动的团队  有没有兴趣加入一起锻炼哇

我有段时间坚持过，后来一忙也没怎么锻炼呢，不过锻炼还是很不错的。我尽力，但不参加了，怕做不到呢

月照晴沙

前辈，前辈，我来给你送花了

你的马甲线就是我的目标，加油！

梦卧雪

运动，贵在坚持！

樵歌

香染 发表于 2020-1-4 09:15
是不

我明明白白看有雪。

樵歌

香染 发表于 2020-1-4 09:15
还是肉肉的，离豆芽菜远着呢

觉得还是稍稍丰满点也，但丰满滴是鸡肉。

香染

简憶 发表于 2020-1-4 10:23
我有段时间坚持过，后来一忙也没怎么锻炼呢，不过锻炼还是很不错的。我尽力，但不参加了，怕做不到呢

嗯嗯，我也是自己总是三天打鱼两天筛网的， 有了队友一起做，倒是很有激励作用。没关系哈，看你方便

香染

月照晴沙 发表于 2020-1-4 11:58
前辈，前辈，我来给你送花了

你的马甲线就是我的目标，加油！

哈哈哈，我天哪 ，我这马甲线还鬼影子都看不到呢，全是肉，肉肉的肉   

香染

梦卧雪 发表于 2020-1-4 12:16
运动，贵在坚持！

嗯嗯，要不要一起运动哇

香染

樵歌 发表于 2020-1-4 20:13
觉得还是稍稍丰满点也，但丰满滴是鸡肉。

艾玛，咋听咋都不象是夸我的

香染

1-4  日

周六，有些感冒症状，本来想休息，还是做了套力量训练，虽然不够强度，却也聊胜于无  自我安慰中。

哑铃核心循环进阶  25分钟 114卡

梦卧雪

香染 发表于 2020-1-4 20:58
嗯嗯，要不要一起运动哇

我每天一万步起价

北晨

应该把keep的年终总结晒上来，给2020做个铺垫，哈哈哈