年底体检高峰来了，这几个误区一定要注意→

毋问我从哪里来

2025-10-25 14:27 来源:大洋网

                               
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毋问我从哪里来

这些体检误区，你避开了吗？

如今，年度体检已成为很多人的健康习惯，但一些错误观念可能让体检效果大打折扣。以下常见误区，请注意避免：

误区一：价格越贵，效果越好

选择体检项目时，需兼顾疾病筛查需求与身体承受能力，尤其在影像学检查方面，既要考虑能否发现潜在疾病，也要关注辐射量。以 PET-CT 为例，它虽能检测多种肿瘤相关疾病，但价格昂贵，且更适用于已发现疾病后的进一步筛查，并不适合常规体检。

误区二：身体不适才需体检

健康体检的核心目的是早发现、早干预疾病。若身体已出现不适，往往意味着疾病已发展到一定阶段，此时不应依赖体检，而应及时就医诊治。体检的本质是在自我感觉良好时，定期进行的常规身体检查，以提前排查健康隐患。

误区三：体检前不用做准备

体检前的饮食、作息等因素会直接影响体检结果，因此需充分了解各体检项目的注意事项。在八点以后禁食最好，避免喝酒、咖啡和浓茶，这些都会影响血常规的结果。要早点休息，避免剧烈运动，同时要心态平和，避免情绪波动太大导致体内激素发生变化，影响结果。检查当天选择舒适的衣服，不戴首饰不化妆，女性朋友要避开经期。

误区四：嫌麻烦不验尿和大便

尿检是排查肾脏、泌尿生殖系统疾病的重要 “风向标”，且具有较高的敏感性；大便隐血试验则能检测出肉眼无法观察到的胃肠道出血。若因嫌麻烦而放弃大小便检查，很可能会错失早期发现相关疾病的机会，给健康埋下隐患。

误区五：只看报告，不做跟进

体检后，务必认真阅读体检报告，重点关注异常结果及其解释、专业建议与干预措施。若发现报告中存在重大异常指标，应第一时间就医，进行进一步的诊断或治疗，避免因忽视后续跟进，导致健康问题延误处理。

资料来源：国家卫健委、央视新闻客户端
海报/吴若楠
广州日报新花城编辑：吴若楠

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体检还是挺重要的，能让疾病被早发现。