三伏“晒背”的亲身体验

竹溪

看到网上把“晒背”炒得沸沸扬扬，据说可以祛湿养生，是“不要钱的‘天灸’”，忍不住心动。

平日没时间，正好上班路上可以试试。
首先上班方向是向西的，正好可以让早上的阳光从后背晒过来，可以一路走一路完成晒背，这就占了地利；其次早上8点多的阳光虽然不算太强，但是更有朝气，吸收到身体里肯定有好处，还有走在路上的时间二十多分钟、半小时不到，符合晒背的时间要求，这就占了天时；三伏天几乎很少有人路上行走，路上比较空，我可以边晒背边轻松走到单位，这算占了人和吧。天时地利人和全都有，还等什么，说干就干。

从家出来，提个透明塑料袋，放了一把阳伞，万一路上受不了就撑伞。还放了两个刚从冰箱取出的大桃子，到单位补充营养。手臂上套上冰袖，戴好遮阳帽，就出发了。虽然是8点多点，气温已经是32度，阳光照在背上很温热，还带着点压力感，心中暗喜，也许这样就可以祛除身体里其他三个季节积累的寒气吧，感觉还不错。于是专挑没有树荫的地方行走，让身体努力吸收太阳的热力，即使感受到汗水直流也不悔。
到了单位，虽然满头热汗，心里还挺开心，毕竟体验了一把晒背的好处，上班晒背两不耽误。

休息了一会，开始吃袋子里的桃子，拿出桃子的瞬间，心里一惊，为什么桃子还是凉津津的？它们和我一样晒了一路啊。
如此看来，晒背没什么大用，至少没驱逐掉桃子的寒气，为什么我就相信能驱逐身体的寒气呢？

明天还这样晒背么？真的需要打个问号了。

梦油

网上的东西良莠不齐，可别中暑。竹溪夏琪！

梦江南

晒背也是有条件的，不过你上班晒背体验一下也可以。千万别中暑了。

红影

这么热的天，还敢走在太阳下，厉害

竹溪

梦油 发表于 2024-7-29 10:16
网上的东西良莠不齐，可别中暑。竹溪夏琪！

没事的，早上时候还不算太热。

竹溪

梦江南 发表于 2024-7-29 10:44
晒背也是有条件的，不过你上班晒背体验一下也可以。千万别中暑了。

上班路上顺便晒背，一举两得

竹溪

红影 发表于 2024-7-29 11:08
这么热的天，还敢走在太阳下，厉害

心里想着是为了获取太阳能量，晒着反倒没那么难熬。

起个网名好难

亲口尝一尝桃子（梨子）是什么滋味

梦油

竹溪 发表于 2024-7-29 11:12
没事的，早上时候还不算太热。

保重！

红影

竹溪 发表于 2024-7-29 11:14
心里想着是为了获取太阳能量，晒着反倒没那么难熬。

是的，心境不同，感受也不同呢

竹溪

起个网名好难 发表于 2024-7-29 11:38
亲口尝一尝桃子（梨子）是什么滋味

凉凉的甜甜的，好吃

竹溪

梦油 发表于 2024-7-29 17:23
保重！

谢谢您的关心

竹溪

红影 发表于 2024-7-29 20:27
是的，心境不同，感受也不同呢

是啊，当目的是用太阳照射驱逐寒气的时候，被晒就没那么难受了，还希望太阳晒得更猛点

起个网名好难

竹溪 发表于 2024-7-31 07:46
凉凉的甜甜的，好吃

下班太阳正好转了个向也可以晒呀。

红影

竹溪 发表于 2024-7-31 07:48
是啊，当目的是用太阳照射驱逐寒气的时候，被晒就没那么难受了，还希望太阳晒得更猛点

这个说法有意思，下回我也试试

梦油

竹溪 发表于 2024-7-31 07:47
谢谢您的关心

竹溪朋友别客气。

竹溪

起个网名好难 发表于 2024-7-31 08:31
下班太阳正好转了个向也可以晒呀。

哈哈，按时间算，上下班都正好背对阳光

竹溪

红影 发表于 2024-7-31 09:34
这个说法有意思，下回我也试试

应该有用的。

竹溪

梦油 发表于 2024-7-31 17:05
竹溪朋友别客气。

非常感谢。

起个网名好难

竹溪 发表于 2024-7-31 19:52
哈哈，按时间算，上下班都正好背对阳光

赢两次