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红影
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    发表于 2023-9-30 10:07 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-9-30 08:46
    这个不容易做到

    还是要去做啊，对自己有好处的。多想好的，心情自然好。
    　
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    马黑黑
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     楼主| 发表于 2023-9-30 11:09 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-9-30 10:07
    还是要去做啊，对自己有好处的。多想好的，心情自然好。

    说的倒是很轻巧
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    红影
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    发表于 2023-9-30 15:33 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-9-30 11:09
    说的倒是很轻巧

    做起来也不难
    　
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     楼主| 发表于 2023-9-30 17:27 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-9-30 15:33
    做起来也不难

    感觉我做不了
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    发表于 2023-9-30 18:45 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-9-30 17:27
    感觉我做不了

    放松，呼吸，闭目，然后，感觉轻松了么
    　
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     楼主| 发表于 2023-9-30 21:01 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-9-30 18:45
    放松，呼吸，闭目，然后，感觉轻松了么

    没有，更难受
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    发表于 2023-9-30 21:18 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-9-30 21:01
    没有，更难受

    眼观鼻，鼻观心，让心灵静下来啊。
    　
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     楼主| 发表于 2023-10-1 07:30 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-9-30 21:18
    眼观鼻，鼻观心，让心灵静下来啊。

    虐待自已呀
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    红影
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    发表于 2023-10-1 10:34 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-10-1 07:30
    虐待自已呀

    这是静心的法子，咋成虐待了
    　
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     楼主| 发表于 2023-10-1 10:35 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-10-1 10:34
    这是静心的法子，咋成虐待了

    绝对的虐待。不信你自己试试。
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    发表于 2023-10-1 11:02 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-10-1 10:35
    绝对的虐待。不信你自己试试。

    我试了一下，并且双手合十，感觉挺好啊
    　
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     楼主| 发表于 2023-10-1 13:35 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-10-1 11:02
    我试了一下，并且双手合十，感觉挺好啊

    一下子是可以的，坚持五分钟看看
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    发表于 2023-10-1 22:23 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-10-1 13:35
    一下子是可以的，坚持五分钟看看

    5分钟也不是事吧，趺坐合十闭目冥想。又不是单腿站立，有什么难的
    　
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     楼主| 发表于 2023-10-1 22:52 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-10-1 22:23
    5分钟也不是事吧，趺坐合十闭目冥想。又不是单腿站立，有什么难的

    俺做不了
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    发表于 2023-10-2 08:52 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-10-1 22:52
    俺做不了

    你太忙了啊，对这个世界有很大的热情，哪有时间静坐
    　
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     楼主| 发表于 2023-10-2 11:03 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-10-2 08:52
    你太忙了啊，对这个世界有很大的热情，哪有时间静坐

    静坐需要时间与爱好
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    发表于 2023-10-2 14:51 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-10-2 11:03
    静坐需要时间与爱好

    跟睡眠一样，都是人体的需求啊。
    　
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     楼主| 发表于 2023-10-2 18:11 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-10-2 14:51
    跟睡眠一样，都是人体的需求啊。

    不，完全不一样。静坐修身不是必然的事情，是一种自主选择的行为，睡觉是人必然要做的自然的事情。
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    发表于 2023-10-2 22:52 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2023-10-2 18:11
    不，完全不一样。静坐修身不是必然的事情，是一种自主选择的行为，睡觉是人必然要做的自然的事情。

    睡眠是人必须做的事，还有人为了打牌等玩乐而不睡啊，不是必须的静坐当然也可以做
    　
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     楼主| 发表于 2023-10-5 19:35 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2023-10-2 22:52
    睡眠是人必须做的事，还有人为了打牌等玩乐而不睡啊，不是必须的静坐当然也可以做

    静坐其实很傻
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