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楼主: 加林森

[其他] 《放松在海边岸的波浪 (白噪声循环) 》-- 科学的声音（根据老黑大漠制作的）

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马黑黑
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    发表于 2022-7-10 10:42 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 10:39
    下载了个app，和手表绑定，每天检测睡眠质量，里面有许多功能，包括睡眠音乐等等

    不知效果如何
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    小辣椒
  • TA的每日心情
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    发表于 2022-7-10 10:46 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2022-7-10 10:42
    不知效果如何

    上班后睡眠慢慢好起来了，主要在家里休息的时候生活不规律，现在就是玩的时间少了一点，睡眠应该好了一点
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    加林森
  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2022-7-10 10:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 加林森 于 2022-9-6 16:56 编辑

    红影 发表于 2022-7-10 08:10 队长连动图也用的黑黑的啊，可以换个动图呢
    我喜欢这个小飞碟。就直接用上去了。
    lrc歌词 lrc歌词 lrc歌词 lrc歌词 00:00 | 00:00
    　
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    加林森
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     楼主| 发表于 2022-7-10 10:57 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2022-7-10 08:10
    恭喜队长做成功了

    谢谢！
    　
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    加林森
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     楼主| 发表于 2022-7-10 10:59 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 10:37
    队长这个也是做成功了

    小辣椒上午好。老黑说你可以用的。
    　
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    加林森
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     楼主| 发表于 2022-7-10 11:00 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 10:37
    我很多没有做了

    不急的。慢慢来。
    　
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    小辣椒
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    发表于 2022-7-10 11:01 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2022-7-10 11:00
    不急的。慢慢来。

    前面的不做了，今天黑黑出来的准备做一次
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    小辣椒
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    发表于 2022-7-10 11:02 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2022-7-10 10:59
    小辣椒上午好。老黑说你可以用的。

    黑黑指音乐  催眠
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    马黑黑
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    发表于 2022-7-10 11:06 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 10:46
    上班后睡眠慢慢好起来了，主要在家里休息的时候生活不规律，现在就是玩的时间少了一点，睡眠应该好了一点

    睡眠是人能够健康的重要依托，睡眠逐步好转是个好现象。
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    小辣椒
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    发表于 2022-7-10 11:10 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2022-7-10 11:06
    睡眠是人能够健康的重要依托，睡眠逐步好转是个好现象。

    是啊，其实正确的作息时间，规律的生活方式很重要，我以前已经完全乱套了。。。。
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    马黑黑
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    发表于 2022-7-10 11:11 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 11:10
    是啊，其实正确的作息时间，规律的生活方式很重要，我以前已经完全乱套了。。。。

    现在调整不迟
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    加林森
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     楼主| 发表于 2022-7-10 11:15 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 11:01
    前面的不做了，今天黑黑出来的准备做一次

    要得的。
    　
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    小辣椒
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    发表于 2022-7-10 11:16 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2022-7-10 11:11
    现在调整不迟

    现在是感觉不调整不行了，否则上班吃不消了
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    加林森
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     楼主| 发表于 2022-7-10 11:17 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 11:02
    黑黑指音乐  催眠

    知道啊，我去网易专门找的催眠曲。就是时间有点长。
    　
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    小辣椒
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    发表于 2022-7-10 11:17 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2022-7-10 11:15
    要得的。

    套用我可以马上做出来，现在按黑黑的要求我可能今天完不成
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    小辣椒
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    发表于 2022-7-10 11:18 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2022-7-10 11:17
    知道啊，我去网易专门找的催眠曲。就是时间有点长。

    我手机里面多的是
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    开心
    2023-6-15 10:31

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     楼主| 发表于 2022-7-10 11:20 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 11:17
    套用我可以马上做出来，现在按黑黑的要求我可能今天完不成

    不急的。
    　
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    加林森
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    2023-6-15 10:31

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     楼主| 发表于 2022-7-10 11:22 | 显示全部楼层
    小辣椒 发表于 2022-7-10 11:18
    我手机里面多的是

    我制作这个帖子差点把我催眠了。
    　
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    大猫咪
  • TA的每日心情
    开心
    2024-3-30 19:55

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    发表于 2022-7-10 11:24 | 显示全部楼层
    队长学习的真快啊    赞！
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    加林森
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     楼主| 发表于 2022-7-10 11:28 | 显示全部楼层
    大猫咪 发表于 2022-7-10 11:24
    队长学习的真快啊    赞！

    猫猫上来玩了。有空你也可以制作的。
    　
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