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本帖最后由 四海八荒 于 2020-2-27 18:41 编辑
豆,五谷之一,也叫菽。豆类很多,性质各异。例如黑豆入药,黄豆营养,红小豆补血祛湿,绿豆解百毒。
我们常见的,就是黄豆,黄豆是五谷里最神奇的一种,为啥?
首先,她是唯一可以自带肥料的农作物,无论土质如何贫瘠,只要有阳光,适宜的水份,氮肥她可以让根瘤菌帮忙制造。所以,你基本上见不到面黄肌瘦的豆苗。
其次,她是和我们生活最相关的粮食。豆子发芽就是豆芽,见了阳光的豆芽叫豆苗,豆子打碎,滤除杂质就是豆汁,饱和热浓豆汁表面冷却可以得到豆皮,豆皮是豆制品里最贵的,我们这里的豆黄金豆皮,一百块钱卖八两,是人间美味。
豆汁如果浓度低,加入盐卤或者石膏,就是豆腐脑,豆腐脑包起来控水压制就是豆腐。当然现在也有葡萄糖酸内酯豆腐,是工厂化生产的,产量更高,口感也好。
豆腐深加工,就是豆腐干,可以长期保存。可以炒菜。豆腐也是个很神奇的东西,就算是放久了,也可以是臭豆腐,很多人爱吃,我也能吃但是绝对不爱吃。
抗美援朝时期,军粮紧缺,炒黄豆就成了营养最均衡的食品,脂肪,蛋白质,淀粉,钙都有。炒透了,只要不被水泡,吃个半个月没事的。
炒不透的黄豆,吃了会放屁的哦!肠道里很多细菌也喜欢吃黄豆,繁殖的更快。
欧洲以前航海的水手,由于长时间在船上,吃不到新鲜蔬菜和水果,会缺乏维生素c,得坏血病。而豆子可以长期保存。只要有水就可以生豆芽,豆芽是可以提供很多维生素的。
温习一下七步诗。煮豆燃豆萁。
未来宇航员远征,豆子应该还能扮演非同寻常的角色。
科普一下转基因大豆,一种转的是一种杆菌成分基因,害虫吃了会死亡,可以不喷农药。杆菌对人体毒性小,所以吃含杆菌的豆子还是含农药的豆子。两相利害取其轻。
还有一种是转的高脂肪基因。基因是很复杂的东西,许多副作用短时间内看不出来。但是如果作为饲料,无论高蛋白还是高脂肪。都影响不大。
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