“早小暑热死牛，晚小暑凉嗖嗖”：2025年小暑究竟何时到？
颜玉带土2025-07-01 09:11
河南
导读
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2025年小暑恰逢农历六月十三，属于"晚小暑"年份，农谚道"晚小暑凉嗖嗖"，预示今夏后半段或将迎来舒爽天气。古人智慧提醒：虽不能替代现代预报，却为应对天气变化提供了独特的参考视角。内容由AI智能生成
前言
老祖宗留下的农谚总是藏着大智慧，“小暑东北风，不久有台风”这句老话可不是随便说说的。虽然这些经验之谈不能当天气预报用，但它们确实揭示了小暑时节天气变化的规律性。这不，2025年的小暑马上就要到了，咱们得好好研究研究这个”早小暑”和”晚小暑”到底有什么区别。
小暑：夏季的”中场休息”
小暑这个节气可不简单，它是夏季的第五个节气，相当于给酷暑天气按了个暂停键。按照阳历来算，每年7月7日或8日准时报到，但农历上就热闹了，每年都不一样。这就像我们看日历，阳历是”死”的，农历是”活”的，一个按太阳走，一个看月亮转，难怪老祖宗要分”早小暑”和”晚小暑”。
今年2025年的小暑定在7月7日，农历六月十三。按照老规矩，农历五月入小暑叫”早小暑”，六月入小暑就是”晚小暑”。这么算来，今年妥妥是个”晚小暑”年。这可不是小事，关系到咱们接下来要面对什么样的天气。
“早小暑”：热得牛都想罢工
“早小暑热死牛”这话听着夸张，但真不是吓唬人。想想看，小暑本来就是暑气最盛的时候，要是来得早，那热浪持续时间可就长了。从夏至开始，太阳就跟开了挂似的，上午十点到下午两点这段时间，阳光毒得能把人晒脱一层皮。这时候要是没做好防晒，中暑都是轻的。
老农民们最懂这个道理，早小暑年份，不光人要防暑，家里的牲畜也得特别照顾。耕牛得找个阴凉地儿歇着，鸡鸭得保证饮水充足。更别提地里的庄稼了，高温干旱一来，浇水灌溉就成了头等大事。所以”热死牛”这话，既是形容天气热，也是在提醒大家要做好防暑降温的准备。
“晚小暑”：凉风习习好过夏
反过来看”晚小暑凉嗖嗖”就舒服多了。小暑来得晚，意味着夏天快要收尾了，秋天已经在路上了。这时候要是再来场雨，那降温效果立竿见影。古人用”凉嗖嗖”形容这种天气，听着就让人神清气爽。
看看最近几年的小暑时间：2021年农历五月二十八（早小暑）、2022年六月初九（晚小暑）、2023年五月二十（早小暑）、2024年六月初一（晚小暑）。这么一对比，规律就很明显了。
2025年小暑：凉爽可期
重点来了：2025年的小暑在农历六月十三，属于典型的”晚小暑”。按照老话的意思，今年夏天的后半段应该会比较凉爽。当然，这些农谚是古人长期观察的经验总结，不能当科学预报用，但作为参考还是很有价值的。
话说回来，不管小暑早来晚来，防暑降温的工作都不能马虎。特别是现在全球变暖的大背景下，极端天气越来越多，老祖宗的智慧加上现代科技，才能让我们更好地应对天气变化。
各位看官，你们家乡有什么关于小暑的特别说法吗？是相信”早小暑热死牛”，还是觉得现在的天气已经不能用老黄历预测了？欢迎在评论区分享你的看法和经历！
作者声明：作品含AI生成内容
盛夏时节，不管小暑的早晚，都不可能凉下来的{:4_173:} 红影 发表于 2025-7-7 12:27
盛夏时节，不管小暑的早晚，都不可能凉下来的
相对凉。{:5_160:} 毋问我从哪里来 发表于 2025-7-7 13:06
相对凉。
嗯嗯，就会好很多。 现在的异常气候让人捉摸不透啦。 红影 发表于 2025-7-7 13:36
嗯嗯，就会好很多。
致敬高温下的您！即日起广州11区超8万支雪糕免费送
2025-07-04 22:26 来源：南方网
7月4日，广州市总工会联合爱心企业举办的2025年“清凉一夏·致敬高温下的您”关爱新业态及户外劳动者活动正式启动。 今年，活动将持续至10月12日，共计101天。其间，广州市总工会联合爱心企业将在全市11个区的56家工会爱心驿站，为新业态及户外劳动者免费派发超8万支爱心雪糕。同时，依托遍布各区的694家工会驿站，组织开展送清凉、送温暖、送健康等多元普惠性活动，向新业态劳动者和一线户外劳动者传递工会温暖和社会关怀。https://nfassetoss.southcn.com/__asset/fcea13e664/b3909ed39b.jpeg 活动现场，市总工会有关负责同志和爱心企业代表共同为新业态及户外劳动者代表赠送“清凉礼包”。“爱心集市”为新业态及户外劳动者现场送上凉茶凉饮、防暑物资，并提供义诊义剪等多元化暖心服务，吸引众多职工群众现场体验。
梦油 发表于 2025-7-7 14:19
现在的异常气候让人捉摸不透啦。
“有牛奶、水杯、小风扇、冰袖等礼品，这些我们在工作上都能用上，很贴心！”参加了今日活动的环卫工人表示，炎热夏天能在工作之余吃上雪糕，感觉很清凉降温。https://nfassetoss.southcn.com/__asset/fcea13e664/5eec0a6826.jpeg
据了解，派送雪糕的工会驿站将分成七个批次，第一、二、三批由7月4日至8月17日，每批8个驿站共24个驿站，每驿站每天14:00开始派送100支雪糕，新业态群体及一线户外劳动者凭工作服或工作证领取，每人每天限领一支，送完即止。第四至七批次送雪糕活动的时间和派送驿站将陆续发布，详情可关注“广州工会”微信公众号获取最新派送信息。https://nfassetoss.southcn.com/__asset/fcea13e664/b7b4fe56b6.png
https://nfassetoss.southcn.com/__asset/fcea13e664/3971bb9683.png
https://nfassetoss.southcn.com/__asset/fcea13e664/2ffb9627a6.png 南方网、粤学习记者 邓佩莹 通讯员 穗工宣
毋问我从哪里来 发表于 2025-7-7 17:58
致敬高温下的您！即日起广州11区超8万支雪糕免费送
2025-07-04 22:26 来源：南方网
这活动挺好。 红影 发表于 2025-7-7 21:16
这活动挺好。
高温之下 吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓
2025-07-06 17:33 来源:央视网
央视网消息：高温之下，很多人会选择冰镇饮料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得讲究“科学性”，一味贪凉可能会伤身。近日，上海一名女子吃完冰激凌后，前额突然一阵剧烈疼痛，持续好几分钟，胃也不舒服，连忙到医院就医。医生表示，这种情况有一个形象的说法，叫“脑结冰”。
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_29d86ebd-f69a-4305-8eb6-e0b1be90001a_zsize.png张女士表示，天气热，她拿出冰淇淋吃一大口感觉不舒服，脑子像抽筋一样，胃里也难受。
适当吃冰可以刺激胃肠道蠕动 增加食欲
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_c5c8c9c9-d315-453b-a7a6-f0b34db1aba7_zsize.png
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_a58a1c79-9273-45c0-a4c2-c6c5de6f070a_zsize.png医生介绍，吃冷饮能刺激人体的副交感神经，减少自律性神经失调现象，振奋精神。适当摄入冷饮可以避免身体过热，促进消化液的释放，达到刺激胃肠道蠕动、增加食欲的效果。
吃冰后“脑壳一紧”也被称为“脑结冰”
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_96060eaa-eeb5-403e-96b3-e2d6045ff0de_zsize.png像张女士这种吃冰后“脑壳一紧”的疼痛感，也被称为“脑结冰”。这种疼痛主要发作于前额中部和太阳穴附近，可持续几十秒或更长，一般不超过2—5分钟。部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血压升高。
“脑结冰”还可能伴有恶心呕吐等症状
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_b43b0135-abee-4aa0-8876-a1a56788e4c4_zsize.png上海市黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心中医全科主治医师邬婉文介绍，“脑结冰”一般在两种情况下出现这种情况，第一是大口吃了冷饮之后，口腔黏膜造成刺激。第二种是在剧烈运动或劳作之后，大量出汗再大量饮用冷饮，对颅内血管造成刺激引发的头痛。
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