https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_07bfddf8-5640-453e-b709-79e7181a6ab9_zsize.png在中医眼里，夏季人的脾胃功能偏弱，稍微吃点油腻、生冷、辛辣的东西就容易拉肚子，如果想吃冷饮解馋，最好选对时间再吃。
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_fb1a910d-74a1-48eb-9fef-ac91a8b0d72f_zsize.png邬婉文表示，一般选择中午来食用冰饮，因为中午是人体阳气最旺盛的时候，这时饮用冰品对身体影响比较小。尽量选择在午餐后食用，不要空腹食用，每次可以少量含在嘴里3—5秒，再慢慢下咽，遵循“入口不冰齿”的原则。
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_87cbbbc2-2fde-4bbd-bcb4-90a6e8fe1f22_zsize.png
https://dayooimg.dayoo.com/China/202507/06/54844366_0dee5da4-cc5d-4ff3-b5e4-2bcb81ce3ecd_zsize.png医生建议，夏日不要在运动或劳作过后猛吃冷饮，更不要一次性吃太多，如果吃两次，间隔至少要在两小时以上。有偏头痛等头痛史的人或体温调节中枢尚未发育完全的儿童慎食冷饮。
毋问我从哪里来 发表于 2025-7-8 17:16
高温之下 吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓
2025-07-06 17:33 来源:央视网
吃太多冷饮也不好。 红影 发表于 2025-7-8 20:26
吃太多冷饮也不好。
是滴。 毋问我从哪里来 发表于 2025-7-8 23:25
是滴。
夏天，身体调整不过来的，都会出事。 红影 发表于 2025-7-9 14:44
夏天，身体调整不过来的，都会出事。
靠自身为主。 毋问我从哪里来 发表于 2025-7-9 16:51
靠自身为主。
也要多留意，尽量不要去太阳下。 红影 发表于 2025-7-9 22:56
也要多留意，尽量不要去太阳下。
同意。 毋问我从哪里来 发表于 2025-7-10 08:33
同意。
保护好自己很重要。 红影 发表于 2025-7-10 20:39
保护好自己很重要。
提高警惕保卫自己。{:5_160:} 毋问我从哪里来 发表于 2025-7-11 08:50
提高警惕保卫自己。
极端天气，必要的措施很有用。 红影 发表于 2025-7-11 12:11
极端天气，必要的措施很有用。
日本除外。 毋问我从哪里来 发表于 2025-7-11 13:34
日本除外。
嗯嗯。
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