红影 发表于 2023-8-12 12:11
所以要常使用，一天到晚坐车，没好处的。
越坐越懒。
梦油 发表于 2023-8-12 16:29
越坐越懒。
其实我觉得走路挺好的事，会在行走中让身体越来越协调。
红影 发表于 2023-8-12 17:13
其实我觉得走路挺好的事，会在行走中让身体越来越协调。
走路是全方位的锻炼身体。
梦油 发表于 2023-8-13 14:51
走路是全方位的锻炼身体。
是啊，越走越轻松。
红影 发表于 2023-8-13 16:34
是啊，越走越轻松。
是的，刚开始走的时候步履沉重，走着走着就感觉轻松多了。
梦油 发表于 2023-8-13 17:33
是的，刚开始走的时候步履沉重，走着走着就感觉轻松多了。
主要身体都跟着协调起来了。
红影 发表于 2023-8-13 20:19
主要身体都跟着协调起来了。
冬天的时候，早晨我也懒得起床，但一旦起来，洗漱完毕到了公园，那困劲也就云消雾散了。
梦油 发表于 2023-8-14 14:55
冬天的时候，早晨我也懒得起床，但一旦起来，洗漱完毕到了公园，那困劲也就云消雾散了。
而且公园里空气好，对身体有好处的。
本帖最后由 梦油 于 2023-8-15 17:02 编辑
红影 发表于 2023-8-14 22:18
而且公园里空气好，对身体有好处的。
是啊，我上班的时候是步行到单位，走的是马路边的便道，马路边的空气远远不如公园。所以，休息日和我退休以后就坚持到公园去晨练。北京的公园我几乎去遍了，不过最常去的还是北海公园和景山公园。
梦油 发表于 2023-8-15 17:01
是啊，我上班的时候是步行到单位，走的是马路边的便道，马路边的空气远远不如公园。所以，休息日和我退休 ...
到了公园里，人的心情会特别放松。
红影 发表于 2023-8-15 20:12
到了公园里，人的心情会特别放松。
是啊，到了公园里，心情特别好。
梦油 发表于 2023-8-16 14:02
是啊，到了公园里，心情特别好。
公园是休闲的好地方。
红影 发表于 2023-8-16 16:32
公园是休闲的好地方。
空气好，环境好，景色宜人。
梦油 发表于 2023-8-16 18:12
空气好，环境好，景色宜人。
而且看到的每个人都那么放松。
红影 发表于 2023-8-16 20:36
而且看到的每个人都那么放松。
是啊，影子朋友。早晨锻炼的人多了，也会影响和感染每个人的情绪。
梦油 发表于 2023-8-17 13:20
是啊，影子朋友。早晨锻炼的人多了，也会影响和感染每个人的情绪。
都是很懂生活的人啊。
红影 发表于 2023-8-17 16:34
都是很懂生活的人啊。
晨练的大部分是老年人（男人和女人）。
梦油 发表于 2023-8-17 18:13
晨练的大部分是老年人（男人和女人）。
上班的人早上是最忙的。
红影 发表于 2023-8-17 20:11
上班的人早上是最忙的。
是啊，早晨起来就和战斗一个样。
梦油 发表于 2023-8-18 14:55
是啊，早晨起来就和战斗一个样。
根本顾不得晨练，能收拾好自己已经很好了{:4_173:}