论坛 › 花潮跑团 › 【2020】香香的运动记录

香染 发表于 2020-1-5 16:38

梦卧雪 发表于 2020-1-5 11:36
我每天一万步起价

我们下载keep软件，里面很多课程，有氧无氧结合，效果感觉很好的

香染 发表于 2020-1-5 16:38

枯山一叶 发表于 2020-1-5 15:08
应该把keep的年终总结晒上来，给2020做个铺垫，哈哈哈

嗯呐，一会儿我传上来

香染 发表于 2020-1-10 10:55

一月六日记录

香染 发表于 2020-1-10 10:56

一月七日记录

香染 发表于 2020-1-10 10:56

一月八日记录

香染 发表于 2020-1-19 20:08

一月十日

跑步机跑步4.28公里
整体热身
腰腹线条打造5级

香染 发表于 2020-1-19 20:09

11日到十六日 感冒休息

香染 发表于 2020-1-19 20:10

一月十七日

心非耐力基础1次
腰腹美型塑造7级
整体热身

户外行走4.30公里

香染 发表于 2020-1-19 20:11

一月19日

整体热身 1次
腰腹美型塑造7级

香染 发表于 2020-1-27 17:41

香染 发表于 2020-1-27 17:42

香染 发表于 2020-1-27 17:43

二六二七两天，依然如旧，肺炎是话题，窝家是状态，嗯，众志成城，希望大家都健康无恙

香染 发表于 2020-1-29 19:05

悦^ 发表于 2020-1-29 21:43

我有看到下雪了，真好{:4_187:}

香染 发表于 2020-1-30 18:50

悦^ 发表于 2020-1-29 21:43
我有看到下雪了，真好

今年下的少之下了那么一场像样的雪

香染 发表于 2020-1-30 19:20

香染 发表于 2020-2-4 19:57

香染 发表于 2020-2-4 19:58

醉心笑 发表于 2020-2-4 22:53

光看图，你要吓死我呀，跑这么多次，哈哈
然后看日期，艾玛，几天的哇

香染 发表于 2020-2-5 17:13

醉心笑 发表于 2020-2-4 22:53
光看图，你要吓死我呀，跑这么多次，哈哈
然后看日期，艾玛，几天的哇

你的大眼睛呢，我哪有那么能耐哇{:4_358:}

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