设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版 登录 立即注册 QQ登录

花潮论坛

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
返回列表 发新帖
查看: 846|回复: 10

2019-6-8（今日跑团任务量慢跑3公里+哑铃全身循环一节）

[复制链接]
北晨
  • TA的每日心情
    开心
    2020-6-4 05:37

    • 签到天数: 76 天

    [LV.6]常住居民II

    348

    主题

    1万

    回帖

    9万

    积分

    贵宾

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    花潮帅哥鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪活泼开朗王者至尊生财有道大将风范天籁妙音麦霸歌神共看流星风雨同行两心相许天长地久幸福快乐逍遥自在喜乐安康心想事成周年庆花潮贵宾
    发表于 2019-6-8 06:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

    请马上登录，朋友们都在花潮里等着你哦：）

    您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

    x

    昨天的50分钟都跑的如何？突破自己的感觉是不是很爽歪歪？

    看到大家伙儿都跑的那么费劲儿，今天还是降低要求吧、以免某些逞能的团友因此受伤，今天跑3公里就好了哈！

    外加一节哑铃全身循环
    影子的酒喝完了吧？我看你今天举啥！
    青青的石头扔单位了吧？我看你今天举啥！

    7EDB277D-3FD1-4FE0-ACAB-3A79BE5483FE.jpeg

    评分

    参与人数 1威望 +50 金钱 +100 经验 +50 收起 理由
    红影 + 50 + 100 + 50 赞一个!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    香染
  • TA的每日心情
    慵懒
    2020-8-2 21:05

    • 签到天数: 208 天

    [LV.7]常住居民III

    695

    主题

    3万

    回帖

    14万

    积分

    贵宾

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    花潮美女虎兔龙羊猪多彩人生星月交辉奔放热烈海样胸怀春风拂面火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情心曲飞扬星星情怀七彩绚丽活泼开朗女儿情怀相遇之美一往情深心香一瓣麦霸歌神风雨同行两心相许天长地久幸福快乐交错回眸中秋征文周年庆花潮贵宾
    发表于 2019-6-8 06:33 | 显示全部楼层
    哎哟，团长早
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    红影
  • TA的每日心情
    开心
    2025-12-1 20:32

    • 签到天数: 1052 天

    [LV.10]以坛为家III

    1894

    主题

    32万

    回帖

    38万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    花潮美女虎龙狗猪多彩人生星月交辉海样胸怀火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情草莓情怀蝴蝶情怀心曲飞扬星星情怀七彩绚丽活泼开朗女儿情怀相遇之美一往情深花好月圆心香一瓣紫色情节飞龙在天金剪刀天籁妙音妙笔生花风雨同行我心永远天长地久幸福快乐绚丽缤纷喜乐安康中秋征文周年庆指尖上的流年舞会之星分析（喊冤）章总结章杀人王小强章最佳杀刺临屏写诗七夕诗钟活动第五届风云第六届风云情人节花潮管理
    发表于 2019-6-8 09:47 | 显示全部楼层
    又是哑铃啊，是算准了我没酒了呗，哈哈，没黄酒了还有啤酒，等我去准备道具去~
    　
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    红影
  • TA的每日心情
    开心
    2025-12-1 20:32

    • 签到天数: 1052 天

    [LV.10]以坛为家III

    1894

    主题

    32万

    回帖

    38万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    花潮美女虎龙狗猪多彩人生星月交辉海样胸怀火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情草莓情怀蝴蝶情怀心曲飞扬星星情怀七彩绚丽活泼开朗女儿情怀相遇之美一往情深花好月圆心香一瓣紫色情节飞龙在天金剪刀天籁妙音妙笔生花风雨同行我心永远天长地久幸福快乐绚丽缤纷喜乐安康中秋征文周年庆指尖上的流年舞会之星分析（喊冤）章总结章杀人王小强章最佳杀刺临屏写诗七夕诗钟活动第五届风云第六届风云情人节花潮管理
    发表于 2019-6-8 10:13 | 显示全部楼层
    164408hob1pah1a7aiz3qb.jpg

    加量不加价，准备举啤酒束，一捆9罐，一手一捆有可能不
    　
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    红影
  • TA的每日心情
    开心
    2025-12-1 20:32

    • 签到天数: 1052 天

    [LV.10]以坛为家III

    1894

    主题

    32万

    回帖

    38万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    花潮美女虎龙狗猪多彩人生星月交辉海样胸怀火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情草莓情怀蝴蝶情怀心曲飞扬星星情怀七彩绚丽活泼开朗女儿情怀相遇之美一往情深花好月圆心香一瓣紫色情节飞龙在天金剪刀天籁妙音妙笔生花风雨同行我心永远天长地久幸福快乐绚丽缤纷喜乐安康中秋征文周年庆指尖上的流年舞会之星分析（喊冤）章总结章杀人王小强章最佳杀刺临屏写诗七夕诗钟活动第五届风云第六届风云情人节花潮管理
    发表于 2019-6-8 10:14 | 显示全部楼层
    目测有点困难，不是我举不起来，而是怕它们散开，嗯，我得先用绳子把它们再扎紧点
    　
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    素心
  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-8 09:39

    • 签到天数: 9 天

    [LV.3]偶尔看看II

    104

    主题

    7829

    回帖

    1万

    积分

    贵宾

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    花潮美女猪多彩人生星月交辉奔放热烈海样胸怀春风拂面火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情心曲飞扬七彩绚丽活泼开朗心香一瓣王者至尊妙笔生花花潮贵宾
    发表于 2019-6-8 10:16 | 显示全部楼层
    活活被这些道具笑变形，
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    北晨
  • TA的每日心情
    开心
    2020-6-4 05:37

    • 签到天数: 76 天

    [LV.6]常住居民II

    348

    主题

    1万

    回帖

    9万

    积分

    贵宾

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    花潮帅哥鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪活泼开朗王者至尊生财有道大将风范天籁妙音麦霸歌神共看流星风雨同行两心相许天长地久幸福快乐逍遥自在喜乐安康心想事成周年庆花潮贵宾
     楼主| 发表于 2019-6-8 13:37 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2019-6-8 10:13
    加量不加价，准备举啤酒束，一捆9罐，一手一捆有可能不

    可能、板砖都不在话下、更别说几捆啤酒了、练起来
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    北晨
  • TA的每日心情
    开心
    2020-6-4 05:37

    • 签到天数: 76 天

    [LV.6]常住居民II

    348

    主题

    1万

    回帖

    9万

    积分

    贵宾

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    花潮帅哥鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪活泼开朗王者至尊生财有道大将风范天籁妙音麦霸歌神共看流星风雨同行两心相许天长地久幸福快乐逍遥自在喜乐安康心想事成周年庆花潮贵宾
     楼主| 发表于 2019-6-8 13:37 | 显示全部楼层
    素心 发表于 2019-6-8 10:16
    活活被这些道具笑变形，

    素爷会举啥呢？我想想、应该是泡菜坛子
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    红影
  • TA的每日心情
    开心
    2025-12-1 20:32

    • 签到天数: 1052 天

    [LV.10]以坛为家III

    1894

    主题

    32万

    回帖

    38万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    花潮美女虎龙狗猪多彩人生星月交辉海样胸怀火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情草莓情怀蝴蝶情怀心曲飞扬星星情怀七彩绚丽活泼开朗女儿情怀相遇之美一往情深花好月圆心香一瓣紫色情节飞龙在天金剪刀天籁妙音妙笔生花风雨同行我心永远天长地久幸福快乐绚丽缤纷喜乐安康中秋征文周年庆指尖上的流年舞会之星分析（喊冤）章总结章杀人王小强章最佳杀刺临屏写诗七夕诗钟活动第五届风云第六届风云情人节花潮管理
    发表于 2019-6-8 14:25 | 显示全部楼层
    北晨 发表于 2019-6-8 13:37
    可能、板砖都不在话下、更别说几捆啤酒了、练起来

    正准备向一车砖的难度进军呢，先用这些酒练起来，边练边喝，还能减少难度。
    　
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    素心
  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-8 09:39

    • 签到天数: 9 天

    [LV.3]偶尔看看II

    104

    主题

    7829

    回帖

    1万

    积分

    贵宾

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    花潮美女猪多彩人生星月交辉奔放热烈海样胸怀春风拂面火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情心曲飞扬七彩绚丽活泼开朗心香一瓣王者至尊妙笔生花花潮贵宾
    发表于 2019-6-8 15:12 | 显示全部楼层
    北晨 发表于 2019-6-8 13:37
    素爷会举啥呢？我想想、应该是泡菜坛子

    我又不是韩国人，你猜测失误
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    素心
  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-8 09:39

    • 签到天数: 9 天

    [LV.3]偶尔看看II

    104

    主题

    7829

    回帖

    1万

    积分

    贵宾

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    花潮美女猪多彩人生星月交辉奔放热烈海样胸怀春风拂面火热情怀优雅迷人神秘浪漫缤纷心情心曲飞扬七彩绚丽活泼开朗心香一瓣王者至尊妙笔生花花潮贵宾
    发表于 2019-6-8 15:12 | 显示全部楼层
    北晨 发表于 2019-6-8 13:37
    素爷会举啥呢？我想想、应该是泡菜坛子

    我又不是韩国人，你猜测失误
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    小黑屋|手机版|Archiver|服务支持：DZ动力|huachaowang.com Inc. ( 蜀ICP备17032287号-1 )

    GMT+8, 2026-2-5 05:04 , Processed in 0.074706 second(s), 28 queries .

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表