毋问我从哪里来 发表于 2024-10-8 10:11
周传章称，他们一般跟着摄影旅行团外出，有时候也会和亲人一起去。每次外出前，他们都会根据想要拍摄的照片 ...
这样的兴趣爱好，为老年生活打开一条新路。
红影 发表于 2024-10-9 08:21
这样的兴趣爱好，为老年生活打开一条新路。
人到晚年，一个人的养老这样过即舒适又充满乐趣
2024-09-07 21:30:18 来源: 言言说 湖北
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导语
人到晚年，很多时候，很多人不可避免地需要一个人过。而晚年生活最怕的就是独自生活，与孤独和寂寞相伴。面对一个人的生活的晚年，作为老人怎样做才能让自己的晚年生活既能过得舒适又能充满乐趣呢？一位72岁的老奶奶直言：晚年一个人的生活，想要快乐，又充满乐趣，做好自己能做的就够了。
讲述人：72岁的许奶奶
许奶奶今年72岁，一个人的晚年她过了6年，这6年她从一开始的不适应，到慢慢地发现，一个人的晚年也能过得很舒适，生活并不会感到孤独、寂寞，反而充满了乐趣。https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0904%2F03170ed5j00sjahqq001qd000xc00m8m.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
许奶奶的老伴是在6年前离开她的，他们两口子一起生活了四五十年，有着幸福与难过，也已经习惯了身边有这么个人陪伴自己。只是，令许奶奶没想到的是老伴会走的这样早，留下了她一个人面对以后的风风雨雨，身边再也没有了那个知冷知热的人。老伴刚走的那段时间，许奶奶特别的不适应，常常会不自觉地把饭做多了，想到什么高兴的不高兴的，也是乐呵呵的分享着。可说着说着却又发现，身边陪伴的那个人早已不在身边，只是自己一个人对着空气在说着。孤独与寂寞在刹那间迎面扑来，许奶奶难过的落泪了。她很想念老伴，想念老伴陪伴自己的时光，可惜，未来所有的风雨只能自己扛。面对着孤独与寂寞，生活的一切不适应，许奶奶不得不打起精神，想办法让自己的日子过得更好一些。https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0904%2F814f877ej00sjahqq001td000xc00m7m.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
生活是要继续的，离开的人已经离开了，留下的那个人最重要的是把生活过好，让自己的世界快乐多过孤独与悲伤。为了让一个人的晚年生活充满乐趣，充满快乐，许奶奶给自己找了一个爱好，读书写字，做自媒体。她把自己的生活做了一个规划，每天按照计划来，生活变得有条理，她也有了自己的爱好，有事可做，不再孤独，反而觉得充满了乐趣。每天起床的第一件事是喝一杯温开水，然后开始洗漱，做饭，熬个小米粥，或者煎个手抓饼，煮个鸡蛋，早餐就有了。美美的吃完早餐，许奶奶开始做卫生，收拾屋子，随后出去楼下走走，看到熟悉的邻居，几个人一起说说话，聊聊天。中午的时候，按照自己想吃的，做一顿丰盛的午餐，吃完睡个午觉。https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0904%2F675258e3j00sjahqq0022d000xc00m9m.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
下午时分，煮壶茶，坐在阳台上，沙发上，看看书，听听歌，给家里的植物修剪一下枝叶，浇浇水。每天拿一两个小时出来，写写文字，从记录自己的心情开始，与大家分享着身边发生的事情，看着大家的回复，心里美滋滋的。每一个评论都是大家的看法，有相同的，也有不同的，每一道声音都是一种语言，一种心声。傍晚早早的吃完饭，如果想要去跳舞，就去跳跳广场舞，不想跳舞，就在居住的附近或者小区散散步，锻炼锻炼身体。然后回家洗漱，看看电视剧，跟朋友们聊聊天，睡觉，美好的一天就这样度过了。https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0904%2Fc7813ca3j00sjahqq001ed000xc00p0m.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
偶尔，许奶奶也会约着朋友们一起出去旅个游，爬爬山，逛逛街，自己给自己找乐子。生活的幸福真的很简单，重要的是能抓住生活的节奏，找到自己想要过得样子。乐趣是自己给自己的，快乐也是自己赋予自己的。每个人都会有一个人生活的时候，不必害怕孤独与寂寞，它们并没有那么的可怕，相反会给予你从容生活的勇气。当你面对孤独时候，拥抱孤独，把自己的时间利用起来，找到自己的爱好，认为舒适的生活方式，努力的去过，生活绝对会厚待你。https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0904%2F1eea33a0j00sjahqq001id000xc00m8m.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
写在最后
人到晚年，一个人生活的时候，请不要害怕孤独与寂寞，鼓起勇气拥抱孤独，享受寂寞，做自己喜欢的事情。当你热爱生活的时候，你会发现，生活中处处是乐趣，快乐是随处可见的。
毋问我从哪里来 发表于 2024-10-9 10:10
偶尔，许奶奶也会约着朋友们一起出去旅个游，爬爬山，逛逛街，自己给自己找乐子。生活的幸福真的很简单，重 ...
一个人一辈子都可以做自己喜欢的事，总把自己栓在别人身上是不对的。
红影 发表于 2024-10-9 10:49
一个人一辈子都可以做自己喜欢的事，总把自己栓在别人身上是不对的。
自己顾自己优先。
红影 发表于 2024-10-9 10:49
一个人一辈子都可以做自己喜欢的事，总把自己栓在别人身上是不对的。
享受晚年生活的美好与幸福
时间：2024-05-28来源：生命时报
岁月如梭，时光荏苒，人会在不经意间步入老年生活。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于个人的心智、心态和体魄。老年，是生命必经的重要阶段，进入春华秋实中人生感悟的收获期。党和政府十分关心老年人的幸福晚年，努力为老有所养、老有所乐、老有所学、老有所依创造条件。当然，幸福的晚年并非理所当然，还需要老年朋友自己精心经营与呵护，真正把晚年的命运掌握在自己手中。要想晚年生活过得充实、美满，“五老”是非常重要的，即老伴、老本、老底、老窝和老友。首先，要有老伴。老伴，是陪伴走过风雨、共度晚年的最亲密伴侣，与自己分享生活的喜怒哀乐，同舟共济，是彼此生命中最重要的依靠，是其他任何人所无法替代的。有了老伴的陪伴，晚年生活不再会孤单，而是充满了温暖与关爱。不乏有些老年朋友夫妻间是吵吵闹闹走过来的，但在人生感悟的收获期都要更加包容，更加珍惜。珍藏过往，珍重未来，相互扶持，相濡以沫，携手共度余生。其次，要有老本。老本，即健康的身体。身体是革命的本钱，也是晚年幸福的基础。要注重保养身体，掌握健康的主动权。要保持健康的生活方式，如合理饮食、适度锻炼、定期体检等；要保持良好的心态，以豁达的心情对待衰老，善于以病为友；要遵循“用进废退”的自然法则，培养兴趣爱好，让自己“动”起来。只有保持乐观向上的精神状态，拥有相对健康的身体，才能有生活质量，才不会拖累子女，也才能够享受晚年生活的美好时光，而不是病魔缠身，度日如年。再次，要有老底。老底，指的是一定的积蓄和财产。晚年生活需要一定的经济支撑，要积累一定的财富，以备不时之需。要明白，孩子们组建家庭后就成了独立核算的实体，即便是孩子们都很孝顺，也不能完全依赖孩子，把他们当做提款机，还是自己有更方便。老人可以量力适度帮助孩子，但要有自己的积蓄，保持经济上的独立。这样，才能够拥有更多的自主权，更好地安排自己的晚年生活。第四，要有老窝。老窝，即住所。一个温馨的家，是晚年生活的避风港，是最后一道安全屏障。要有一个属于自己的住所，无论是自己的房子还是租住的公寓，都应该是身心的寄托。虽然老人的家永远是孩子的家，但也要明白，即便是暂时与孩子生活在一起，也要确保留有自己的生活空间，保持独立与自由。最后，要有老友。老友，包括亲属、朋友、同学、老同事和老乡等。社会属性是人类的基本属性，需要与他人交流、分享生活的点滴，这是老年人精神生活的重要组成部分。人老了一个重要标志，就是“现在的事记不住，过去的事忘不了”，往事并不如烟，忆旧叙旧成为不可或缺。晚年生活中，要与老友保持联系，分享彼此的生活经历，共同回忆峥嵘岁月、度过欢乐时光。通过交流，可以减轻孤独感，增强生活的幸福感，减少老年痴呆。当然，或许有的老年朋友由于种种原因无法全部拥有“五老”资源，或者还有某种困难，但也不要气馁。浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活就是知足常乐、随遇而安的心态，是经营晚年生活的一种豁达和智慧，是克服一切困难的力量源泉。总之，每个老年朋友都要从自己的实际情况出发，要珍惜当下，用积极乐观的心态经营自己的晚年生活，牢牢掌握晚年生活的主动权，活出人生的精彩和价值，享受晚年生活的美好与幸福。
毋问我从哪里来 发表于 2024-10-9 11:09
自己顾自己优先。
就算没人爱，也要自己爱自己{:4_173:}
毋问我从哪里来 发表于 2024-10-9 11:16
享受晚年生活的美好与幸福
时间：2024-05-28来源：生命时报
什么五老啊，我觉得不应该把老年和其他年纪区分开来，就这么一直玩着乐着有什么不好呢。
红影 发表于 2024-10-9 20:22
就算没人爱，也要自己爱自己
自恋。{:5_160:}
红影 发表于 2024-10-9 20:33
什么五老啊，我觉得不应该把老年和其他年纪区分开来，就这么一直玩着乐着有什么不好呢。
玩到死为止。{:5_160:}
毋问我从哪里来 发表于 2024-10-9 23:29
自恋。
这样才对得起自己啊。
毋问我从哪里来 发表于 2024-10-9 23:29
玩到死为止。
时光如一条长河，没有那一段比另一段更好，顺流走着便是。
红影 发表于 2024-10-10 19:35
这样才对得起自己啊。
有意思。
红影 发表于 2024-10-10 19:36
时光如一条长河，没有那一段比另一段更好，顺流走着便是。
有道理。
毋问我从哪里来 发表于 2024-10-10 23:23
有道理。
反正我是这样认为的。{:4_173:}
红影 发表于 2024-10-11 10:50
反正我是这样认为的。
认为得可以。