控制溺爱型养育模式是中国常见的养育模式。訾非常常能从他接触的大学生身上发现这种养育方式留下的痕 ...
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毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:56
我们在教育里并不鼓励认识和接纳自己的情绪和欲望。一个人想要什么不重要，情绪也不重要，重要的是按照最正确的方式达成目标。这是现代社会的效率要求，也是成功的捷径。“一个初二的学生，临近中考的关头，突然对某个科学问题或者人文的问题产生了兴趣。很多学生就已经开始会有内疚感了：自己怎么花时间做一些没用的事情？哪怕这个兴趣本身，很可能比考上一个重点中学更能够让他一生产生幸福感。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:57
我们在教育里并不鼓励认识和接纳自己的情绪和欲望。一个人想要什么不重要，情绪也不重要，重要的是按 ...
种种这些，都让“孩子难以发展出真实的自我，难以在真实的世界中与真实的人建立正常的关系”。https://n.sinaimg.cn/spider20220702/235/w593h442/20220702/0e6e-eaa82a9f3e6bd80571c87f90beac7254.png《过春天》剧照
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:57
种种这些，都让“孩子难以发展出真实的自我，难以在真实的世界中与真实的人建立正常的关系”。《过春 ...
在咨询室里面，很多人谈到大学毕业后“远大的理想”。有的人计划，毕业之后第一年就能买一辆价值100万的豪车。“在长程咨询里，你能看到他们从小一步步走过来的过程，他们就好像是那个《楚门的世界》里的主角。”訾非说，“就像印度人把牛视作神，我们的社会把成绩好的孩子视作神。一个孩子，如果家长的要求高，他又有天资，从一年级到高三，一直前几名，一直有掌声，他其实不是生活在一个真实世界里的。等到他大学毕业的时候，他自然而然地感到，我这么优秀，难道简历递出去会有人不要我？一旦进入现实，他会很不适应。对他们来说，这是一个突如其来的充满冷漠与敌意的世界，他们无力在新的环境中建立关系。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:57
在咨询室里面，很多人谈到大学毕业后“远大的理想”。有的人计划，毕业之后第一年就能买一辆价值100 ...
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毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:57
《楚门的世界》剧照
3 心理咨询师宫学萍有一种感受：人们难以理解和接受“足够好”。前几年，“足够好（good enough）的妈妈”这个概念进入国内。原本，它的本意在给妈妈们减压：母职不用追求事无巨细，时刻精益求精。但宫学萍发现，现实语境里，“good enough”的意思完全变化了：“很多母亲反而会不停地反省自己：我足够好了吗？足够好又从‘差不离’变成了很高的目标。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:58
3 心理咨询师宫学萍有一种感受：人们难以理解和接受“足够好”。前几年，“足够好（good enough） ...
宫学萍常常遇到一种情形，很多家长找她咨询亲子关系，会讲到自己对孩子的期待。“我的要求不高。”他们常常以这句话开场。“那你对孩子有什么具体的期待呢？”宫学萍问。接下来，她会听到这样的描述：“我的孩子不用上清华北大，普通重点、比较好的大学就可以。”“不用挣很多很多的钱，够用就行。”“工作也不用特别了不起，不要太忙，能让他挺舒服的，开心就好。”“我对孩子找对象也没什么要求，合得来就行。”宫学萍问：“把您这一二三四五六条合起来，不缺钱、不缺成就感，又不缺美好的关系，您身边有几个这样的活人？”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:58
宫学萍常常遇到一种情形，很多家长找她咨询亲子关系，会讲到自己对孩子的期待。“我的要求不高。”他 ...
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毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:58
“人们意识不到自己在把‘完美’的标准当作普通，”宫学萍告诉我，“他们真心实意地认为这是一个及格线，他们并不是想要多优秀的孩子，而是深刻地担忧，只要没有这些，就会陷入某种不可控的巨大困境，达到这些标准才能带来基本的安全感。有太多不满意潜藏在人们心里：当家长执着地想要培养孩子的某些‘优点’的时候，他们心底真实的声音其实是‘不够好’。当家长把孩子的‘优秀’挂在嘴边的时候，他们心里其实充满了对‘是否足够优秀’的怀疑。我们对‘更好’的追求往往同样如此：我要更瘦，我要更有钱，我要更坚强，我要更勇敢——很多时候，人们追求的是一个标签，没有这个标签，他们稳不住。我觉得这是当代的一种很流行的痛苦。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:58
“人们意识不到自己在把‘完美’的标准当作普通，”宫学萍告诉我，“他们真心实意地认为这是一个及格 ...
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毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:59
《被嫌弃的松子的一生》剧照
訾非觉得，在人的生活中需要一种与当下急功近利的主流精神大为不同的“复归于自然”的精神，把我们的注意力从那些神往、渴望、魔化、渺小化、夸大的思维中抽离出来，不做评价地体验当下的世界。在咨询中，对于那些焦虑不安的来访者，咨询师有时需要引导他们把注意力暂时离开他们的焦虑内容：“你看，现在你坐在咨询室里，天也没有塌下来。”“你看，不管你有多焦虑，那棵龟背竹还是在窗子底下安静地生长。”“现在你看那棵树，它的叶片被风翻动的模样多淡定。”“现在让我们望着这只瓶子，不去思考它的形状、颜色，而只是注视着它。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:59
訾非觉得，在人的生活中需要一种与当下急功近利的主流精神大为不同的“复归于自然”的精神，把我们的 ...
https://n.sinaimg.cn/spider20220702/310/w665h445/20220702/4a98-40d25f441e09fcf89e8c7cf0da2c1890.png《怦然心动》剧照
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-5 20:59
《怦然心动》剧照
高中以后，梓萱陆续被诊断出抑郁症、焦虑症和强迫症。她正开始尝试改变。她常常写日志，通过把一天中的事情记录下来，她看到了一些从前没有留意的生活的欢愉，开始扩大自己的世界。过去，她总是看很多收纳视频，认为所有的物品必须待在它们应该在的地方。现在，她慢慢放下了一些执念，她的房间开始有了住人的痕迹。前几天，妈妈说她变怪了，莫名其妙，不可理喻。她告诉妈妈：“恰恰，那才是正常的我。”
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