驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-16 19:47
2月11日，在山东省青岛市即墨区一家大型纺织企业，缝纫工人在生产出口服装。
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/12/5def233c-ce70-41b5-804f-91a587fbf111.jpg 2月11日，工人在山东省淄博市沂源县历山街道一塑编企业岗位上忙碌。
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-16 19:47
2月11日，工人在山东省淄博市沂源县历山街道一塑编企业岗位上忙碌。
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/12/7582a473-d9a0-4def-bbd8-336bb626e254.jpg 2月11日，湖北省宜昌市夷陵区一家企业的工人在生产车间加工生产钢珠产品。
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-16 19:47
2月11日，湖北省宜昌市夷陵区一家企业的工人在生产车间加工生产钢珠产品。
来源:新华网 作者： 编辑：宝厷 发表时间：2019-02-12 08:28
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/12/12484ab6-6e7c-404d-94d4-504dbd5b49ee.jpg 2月11日，在湖南省衡阳市一家生产车用气瓶的企业内，工人正在紧张生产。
节后综合征怎么办? 规律睡眠清淡饮食多运动
来源：金羊网-新快报 作者：高镛舒 发表时间：2019-02-16 08:45
新快报讯 记者高镛舒 通讯员黄璀玥报道 春节期间很多人大吃大喝,通宵熬夜狂欢,假期过去已经五天,依旧还有人没走出“节后综合征”,对此,广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣指出,要利用好这个周末,通过恢复运动、规律生活和睡眠,调节好自己的状态。周伯荣表示,在心理学里,懒散和无节律的生活方式本来就不是一种健康的生活方式,不是一种真正的幸福和快乐的感受。假期中所谓的放松,只能算是一时的快乐和幸福,当这种快乐和幸福过于强烈,持续时间过长,一旦假期结束,就会让人在节后面临大量工作的时候形成强烈的心理反差,这种反差会使人在思想上产生退缩、拖延,于是便有了“我假期后提不起精神来”的感觉,甚至会出现“我有节后综合征,上班没精神”的自我暗示,这种暗示本身也是一种非正念性的思维。这样告别“节后综合征”1 开启运动和规律睡眠节后恢复正常工作状态,可以从行为学相关方法开始着手。周伯荣指出,节假日期间因为应酬、照顾家人、外出观光等活动,很多人会忽略了运动,节后可以恢复运动,比如快走和慢跑等运动,使人体产生多巴胺,让人有一种轻度兴奋性的体验。此外,睡眠节律也要进行调整,这个周末,尽可能摈弃假期那种晚上熬夜到凌晨、白天睡到中午这种懒散的睡眠方式,减少白天睡觉的时间,晚上准时睡觉。2 清淡饮食和定时排便春节因没有节制的饮食,使人出现腹胀、嗳气、食欲不振等消化不良症状,外出进食,碰巧进食了不洁的食物,还会患上急性胃肠炎,出现呕吐、腹痛、腹泻,甚至发热等症状。不少人节后会出现胃肠不适、没有胃口,看到食物就觉得腻的感觉。对此,广州医科大学附属第三医院消化内科主任医师黄越前指出,节后这五天出现消化不良、厌食、胃肠不适等消化道相关症状,可以通过控制饮食进行调节,“可减少进食肥腻肉类,增加素食。”在生活上可通过增加运动、定时排便(建议每天早上睡醒后或早餐后排便)来缓解。如出现急性腹痛、发热、呕吐等较剧烈症状时要及时就医,因为除了可能患上急性胃肠炎之外,还要警惕可能是急性胆囊炎、急性胰腺炎。
欢快锣鼓迎元宵
来源:新华网 编辑： 宝厷 发表时间：2019-02-17 10:18
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/56b4ab64-e1c6-4ec6-b6f6-936177539770.jpg 2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演。 元宵节临近，山西省临汾市襄汾县锣鼓队走上街头表演，用欢快的锣鼓声喜迎元宵佳节。 新华社发（李现俊 摄）
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-17 15:31
欢快锣鼓迎元宵
来源:新华网 编辑： 宝厷 发表时间：2019-02-17 10:18
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/b83e372d-3e1f-4cf2-a1cc-ad72aa14c34f.jpg 2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演。新华社发（李现俊 摄）
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-17 15:31
2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演。新华社发（李现俊 摄）
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/57699bda-3f82-4670-8b2e-0da0126d1486.jpg 2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演（无人机拍摄）。新华社发（李现俊 摄）
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/cf3c40f5-99ed-4cfd-907d-79b11ec6db72.jpg 2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演。新华社发（李现俊 摄）
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/1af8d56a-d67c-49c4-b35e-b251b26a5103.jpg 2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演。新华社发（李现俊 摄）
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-17 15:33
2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演。新华社发（李现俊 摄）
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/b221b8a0-de57-4d98-a55d-74ff76aa5e72.jpg 2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演（无人机拍摄）。新华社发（李现俊 摄）
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-17 15:33
2月16日，锣鼓队在临汾市襄汾县丁陶文化广场表演（无人机拍摄）。新华社发（李现俊 摄）
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/5f9b2e99-5a69-41ce-9a3a-dd6e3ca2ed36.jpg 2月15日，河北内丘县的乡村锣鼓队在文化惠民展演中表演（无人机拍摄）。新华社发（石晓鹏 摄）
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-17 15:34
2月15日，河北内丘县的乡村锣鼓队在文化惠民展演中表演（无人机拍摄）。新华社发（石晓鹏 摄）
来源:新华网 编辑： 宝厷 发表时间：2019-02-17 10:18
http://news.ycwb.com/pic/2019-02/17/f513e459-50f3-49c0-88b7-d1b91fa2d98a.jpg 2月15日，河北内丘县的乡村锣鼓队在文化惠民展演中表演（无人机拍摄）。新华社发（石晓鹏 摄）
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-5 02:59
广东广播电视台2019各大新春晚会▲【文联春晚】郭兰英、李谷一、阎维文、殷秀梅、张也、冯巩、韩红、李易 ...
春晚粤剧表演者教学生耍花枪
2019-02-19 08:41 来源:大洋网
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/898ec228-3343-4797-b01b-3d33af70cfa5_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动（当天，2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子摄）大洋网讯 新学期开始啦！昨日，广州多所学校开展“安全教育第一课”，进行珍爱生命、防溺水、防范校园贷、反邪教警示宣传等安全教育。有的学校开展以粤剧文化、非遗文化为主题的开学第一课，为孩子们带来文化大餐。学生收获“安全利是”在三元里小学，剧组的小演员作为“安全君”为同学们送上校园安全、交通安全、饮食安全、消防安全等多方面的安全提醒。市教育局局长樊群和老师们还将一封封内含安全知识的“安全利是”送到每名学生手中，叮嘱同学们时刻讲安全，快乐学习。收到“安全利是”的李怡蓁同学非常兴奋：“新年收到利是好开心，感觉开学第一天很有意义。”在荔湾区立贤学校（中学部），荔湾区人民法院法官刘凡丹从校园、交通、防溺水、网络、消防、饮食卫生等方面，给学生们上了一节安全教育课。她特别提出：“我们倡导从学校和家长两个方面，把控手机和不良信息的源头。”在广州市协和小学，荔湾区人民检察院未成年人刑事检察科副科长许旎娜用同学们喜爱的动漫人物哆啦A梦引入，播放卡通视频，以案说法，以法论事，讲述“拒绝校园欺凌，提高自护能力”法治知识。女学生粤语说书讲校史广东实验中学附属天河学校开学典礼上，被称为“岭南小古王”的初二女学生练晓彤上演粤语说书，抑扬顿挫地说起了该校的校史：“话说在广州市天源路399号，有一间很出名的中学，叫做‘广东实验中学附属天河学校’，简称‘省实附中’。提起这间学校，人人都会话：师资好，环境好，成绩好，伙食好！但是，这间学校创办之初，却系十分艰难的。董事长莫道明先生提到，校舍施工之时，自己车上常备一双高筒水鞋，每天不到校园工地查看一遍，心里就不踏实。这样的高筒水鞋，莫道明董事长足足穿破了3双！”练晓彤13岁，从小学三年级开始学习讲古，师从岭南戏曲台主持、羊城最年轻的讲古艺人彭嘉志。粤剧大师教耍花枪舞水袖2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位表演者之一文汝清，以及广东粤剧院的一众粤剧大师走进荔湾区东沙小学，带来了精彩的表演《三借芭蕉扇》和《帝女花》，现场教孩子们耍花枪、舞水袖，为孩子们讲授粤剧知识。表演完，“孙悟空”还走进小观众中，现场欢呼声一浪高过一浪。据东沙小学校长吴瑜卿透露，该校将把粤剧教育加入学校课程中，一年级通过观看文字图片感知粤剧；二年级通过观看粤剧的影像资料进一步熟悉粤剧；三四年级到粤剧博物馆体验粤剧，已签订相关合同；五六年级则尝试编演粤剧。在荔湾区西关培正小学，孩子们迎来了特别的传统节日非遗文化体验活动课。红棉粤剧社的小生、花旦在操场舞台上轮番表演，为师生们送上粤剧文化大餐。少先队员们现场绘制西关特色浓厚的年画，配上一条条灯谜，挂在操场上；广彩社团的同学正在瓷器上画画；剪纸摊位上，孩子们在老师的指导下剪出精美艺术品……在越秀区建设大马路小学，孩子们组成的锣鼓队、狮队、舞蹈队表演的《狮鼓迎春》节目拉开了校园庙会的序幕。接着，各年级展示美轮美奂的中国扇设计作品。五十多人表演的《八仙贺羊城》的节目引起了轰动，这个节目是该校首个原创校园粤剧小品，以喜庆小品虚构八仙到羊城贺岁的意境。信时记者庞泽欣 梁健敏 奚慧颖 王智汛 张玉琴 实习生周文彦通讯员穗教宣 张梅芳 李勉聪 刘思铭
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-19 16:59
春晚粤剧表演者教学生耍花枪
2019-02-19 08:41 来源:大洋网
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/7f197c6e-2a68-4112-96c4-0a6f5fab7e12_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子 摄
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-19 16:59
广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的 ...
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/b77f2597-aa7f-4dae-8a10-b80c7f14c11b_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子 摄
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-19 17:00
广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的 ...
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/418d42ec-9974-43a2-8f38-42993630a181_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子 摄
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-19 17:00
广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的 ...
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/dacb2b91-3daa-4fc1-b5dc-e11b4e82e9ec_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子 摄
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-19 17:00
广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的 ...
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/5d5a0bf5-440c-4fb7-b37d-17a476454537_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子 摄
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-19 17:00
广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的 ...
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/0c6238a7-3056-4ff3-a301-fea32241f2a0_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子 摄
驻在平安夜前夕 发表于 2019-2-19 17:01
广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的 ...
http://img1.dayoo.com/www/201902/19/bd6aa013-d067-4edd-9433-4787820284fc_watermark.png广州市荔湾区东沙小学2018学年第二学期开学典礼暨庆元宵活动。当天2019年央视春晚粤剧节目《粤韵新篇》的三位演唱者之一，国家一级演员文汝清带领广东粤剧院的大师们，进行精彩表演和与学生互动，学生演唱粤曲童谣。当天上午9点在各班也进行特色元宵灯会。广报全媒体记者陈忧子 摄