红影 发表于 2018-7-10 14:46
太好了，我就等着她加我了
我已收到情报。：）
就这么玩着，这么交流着，这么文字来往着，挺好的。
版主嘛，我自由不羁惯了，暂时先不考虑。
不过，支持红影的态度应该是很明确的，不打折扣滴。
红影 发表于 2018-7-10 14:46
哇，太厉害了，我就是疏于体育锻炼才没打过病魔，接下来我也得多走步了，这个还是不错的锻炼方式呢{:4_18 ...
你活动偏少了。
我手机上能看到qq朋友排名，你现在是1200步，我呢，14000步。
走的太少哈。不过，也许你有别的锻炼方式，那也不错。
山猫 发表于 2018-7-10 22:08
我已收到情报。：）
就这么玩着，这么交流着，这么文字来往着，挺好的。
哈，你知道我为什么那么迫切加她了啊，哈哈，聪明。嗯嗯，你说的对，自由自在的也挺好{:4_204:}
山猫 发表于 2018-7-10 22:09
你活动偏少了。
我手机上能看到qq朋友排名，你现在是1200步，我呢，14000步。
我没啥别的锻炼方式，每天也就上下班才走几步，平时就宅着{:4_173:}
红影 发表于 2018-7-10 22:21
哈，你知道我为什么那么迫切加她了啊，哈哈，聪明。嗯嗯，你说的对，自由自在的也挺好
我还以为你和小时对上眼了，：）
还想着这热乎了，我岂不成了凉拌黄花菜了。：）
红影 发表于 2018-7-10 22:22
我没啥别的锻炼方式，每天也就上下班才走几步，平时就宅着
饭后散步呀，多走几圈。
我以前也是你这样，都好几年了，最近半年才开始加强走路。
有时，会专门走，步伐大些快些，蛮好的。
山猫 发表于 2018-7-10 22:26
我还以为你和小时对上眼了，：）
还想着这热乎了，我岂不成了凉拌黄花菜了。：）
你怎么会凉拌黄花菜，怎么也得是热炒啊{:4_189:}
山猫 发表于 2018-7-10 22:27
饭后散步呀，多走几圈。
我以前也是你这样，都好几年了，最近半年才开始加强走路。
我也觉得走步是不错的锻炼形式，觉得越走越顺，越走人越轻松呢。
红影 发表于 2018-7-10 22:33
我也觉得走步是不错的锻炼形式，觉得越走越顺，越走人越轻松呢。
是这样，我上班的单位离的不远，走来15到20分钟。
今天，我在qq朋友计步排行榜是第一，快一万五了。
不过，说不定一会儿就有人超了。
红影今天进步大了，四千多了哈。
红影 发表于 2018-7-10 22:32
你怎么会凉拌黄花菜，怎么也得是热炒啊
：）
你俩热，偶远观，滚铁环玩去。
红影 发表于 2018-7-10 13:27
还好，昨天去医院吊针了，今天起来觉得全好了，跟平常一样了
好了就好，这几天好好补充营养哈{:5_150:}
山猫 发表于 2018-7-11 20:56
是这样，我上班的单位离的不远，走来15到20分钟。
今天，我在qq朋友计步排行榜是第一，快一万五了。
走这么短时间，应该没这么多步数吧，我也走路上班过，大约24-30分钟，通常只有3千步啊。
山猫 发表于 2018-7-11 20:57
：）
你俩热，偶远观，滚铁环玩去。
真特别，连玩的东西都跟别人不一样{:4_189:}
时不知归 发表于 2018-7-11 21:05
好了就好，这几天好好补充营养哈
谢谢小时惦记，的确还是觉得有点虚呢，呵呵，总想躺着，单位有事还不得不出去，悲催的{:4_173:}
红影 发表于 2018-7-11 21:58
谢谢小时惦记，的确还是觉得有点虚呢，呵呵，总想躺着，单位有事还不得不出去，悲催的
嗯嗯，不急，这个要慢慢恢复的，增加营养，多点休息就OK了。{:4_183:}
红影 发表于 2018-7-11 21:56
走这么短时间，应该没这么多步数吧，我也走路上班过，大约24-30分钟，通常只有3千步啊。
那你的步子小呀，而且，我有时还拐弯走。
下班时，时间充裕，就拉长路线走回去。
还有一个走路快慢的问题，我走路估计比你快一点儿。
红影 发表于 2018-7-11 21:56
走这么短时间，应该没这么多步数吧，我也走路上班过，大约24-30分钟，通常只有3千步啊。
今天，没去哪儿，就上下班，不过，下馆子吃饭了，多溜达了一会儿，一万五。
红影 发表于 2018-7-11 21:57
真特别，连玩的东西都跟别人不一样
重拾童趣
红影 发表于 2018-7-11 21:58
谢谢小时惦记，的确还是觉得有点虚呢，呵呵，总想躺着，单位有事还不得不出去，悲催的
红影，我看你的帖子说光喝粥呀，
主食和干粮得吃一点儿，光喝稀饭，对胃不好，而且，营养也不充分和平衡。
山猫 发表于 2018-7-11 22:09
那你的步子小呀，而且，我有时还拐弯走。
下班时，时间充裕，就拉长路线走回去。
有可能，我走路慢，喜欢听音乐，走得没那么急。